Mer om att mäta och förbättra arbetsglädje med André Francois, medgrundare av Happy at Work.

I en värld där man ständigt uppmuntras att samarbeta med andra, är det lätt att glömma bort att samarbetet med oss själva är lika viktigt. Malin Ingevall, konsult och katalysator för mer samarbetsskicklighet, har ägnat sitt arbete åt att utforska hur just samarbetsskicklighet kan leda till personlig hållbarhet och framgång för både oss själva och de i vår närhet.

Vi andas utan att tänka på det, men vad om vi skulle medvetet använda vår andning för att förbättra våra liv? I den här artikeln urforskar vi hur medveten andning kan vara nyckeln till att hitta lycka och inre harmoni.

Vår kost har en direkt inverkan på vår energinivå och vårt välmående. I den här artikeln kommer vi att utforska vikten av en hälsosam kost på arbetsplatsen med dietisten Sofia Antonsson som vår guide.

Det är ingen hemlighet att fysisk aktivitet har en positiv inverkan på vårt välbefinnande, vår kreativitet och produktivitet. Vad kan organisationer göra för att uppmuntra dess medarbetare till ökad rörelse under dagen?

I intervju med Daniel Lindgren, grundaren av företaget Dryft, får vi veta mer om hur viktig företagskulturen är för att skapa en god arbetsplats. Daniel Lindgren har visat att det går att förändra kulturen och skapa en bättre miljö, även inom byggbranschen.

Näringsprofilen och författaren Fredrik Paulún, som är högst aktuell med sin nya bok Ljusrevolutionen, gästade Aumlas podd Visionary Wellbeing. Där kastar Fredrik ett nytt ljus över vår relation till solen och varför rödljusterapi bör vara en del i vår vardag.

I intervju med Calle Henningsson från hälsoföretaget Linkura tar vi oss en närmare titt på hur organisationer kan använda biohacking som ett kraftfullt verktyg för att främja hälsa och välmående på arbetsplatsen.

I detta avsnitt fördjupar vi oss i ämnet sömn och hur det påverkar arbetsplatsens produktivitet och välbefinnande. Avsnittet gästas av sömnexpert Frida Rångtell som kommer dela med sig av sina insikter och strategier för att främja en god sömnkultur på arbetsplatsen.

I en tid där arbetslivets krav och utmaningar ständigt ökar har frågor om hälsa och välmående på arbetsplatsen aldrig varit viktigare. I detta sammanhang har rollen som Health & Wellbeing Manager blivit central för att främja en positiv och produktiv arbetsmiljö.

Det är dags att investera i din hälsa och ditt välmående! Genom friskvårdsbidraget från din arbetsgivare har du nu möjligheten att ta kontroll över din fysiska och mentala hälsa med oss på Aumla.

Ge dig själv en nystart med fokus på något av det viktigaste du har - din hälsa och ditt välbefinnande. Ta del av detta inspelade hälsoevent och få tips och råd från våra erfarna experter kring hur du skapar hållbara rutiner och balans i vardagslivet.

Steg 5 av 5 i att skapa ett framgångsrikt hälsoprogram med fokus på hälsa och engagemang. Denna delen handlar om analys av resultat.

Steg 4 av 5 i att skapa ett framgångsrikt hälsoprogram med fokus på hälsa och engagemang. Denna delen handlar om upplyftande och effektiv kommunikation.

Steg 3 av 5 i att skapa ett framgångsrikt hälsoprogram med fokus på hälsa och engagemang. Denna delen handlar om vikten av värdefullt och intresseväckande innehåll.

Steg 2 av 5 i att skapa ett framgångsrikt hälsoprogram med fokus på hälsa och engagemang. Denna delen handlar om vikten av att sätta ihop ett dedikerat projektteam.

Steg 1 av 5 i att skapa ett framgångsrikt hälsoprogram med fokus på hälsa och engagemang - strategisk förankring

Främja hälsa & engagemang på arbetsplatsen: En steg-för-steg guide till hur du lyckas med att skapa ett hälsoprogram till ditt företag!

Då är det OK att börja löpträna efter din förlossning! Vikten av bäckenbottenträning och fyra tips för att minska belastningen när du är redo att plocka fram löparskorna igen.

The Blueprint to Sustainable Organisations — Unlocking Success through Employee Health and Engagement. Deep dive into the latest trends and topics around employee health & engagement at work.