Appen för ditt välmående
Ladda ner och starta gratisprogrammet 14 dagar av välmående idag
Skapa din unika rutin med Aumla appen
Vi hjälper dig få ihop livspusslet - vakna utvilad, ät gott och träna på dina villkor. Allt i samma app och i en och samma prenumeration.
Med Aumla appen får du tillgång till program inom styrketräning, rörlighet, löpning, kost, yoga, sömn och mental balans så att du kan skapa din unika rutin.
30 dagars nöjd kund-garanti
Om du inte är 100% nöjd, får du pengarna tillbaka, utan krångel.
Allt detta ingår
Funkar på valfri skärm
-
Alla program följer en tydlig struktur som du enkelt kan följa oavsett nivå.
Programmen fokuserar på uppmuntran och inspiration snarare än press. Här är det helt okej att börja från ruta ett. -
Våra experter guidar dig genom enkla övningar som du kan utföra på valfri skärm när och var det passar dig.
På så vis blir det enklare att skapa din unika rutin! -
I Aumlas Community har du möjlighet att ställa frågor till våra experter inom både träning och kost direkt i appen och i våra Live events.
Dessutom kan du dela med dig av dina framsteg och inspireras av andra medlemmar. -
Appen låter dig sätta upp mål, logga dina pass och följa din utveckling över tid.
I varje program får du också chans att genomföra ett test innan och efter programmet, så att du kan se din utveckling.
Boka en kostnadsfri rådgivning
Aumlas hälsocoach Erik hjälper dig att ta fram en personlig plan för din kost och träning. Boka ett kostnadsfri konsultation när det passar dig.
Du kan även använda ditt friskvårdsbidrag och köpa via din friskvårdsportal
Programmet uppfyller skatteverkets regler för friskvårdsbidrag så om ditt företag använder Benify, Epassi, Wellnet eller Benefits så kan du köpa en 12-månaders prenumeration till de program du önskar i appen via dem.
Om ditt företag ej använder någon av dessa aktörer så kan du istället mejla info@aumla.se så tar vi fram ett kvitto till dig som du kan ge till din arbetsgivare.
Nöjd kund garanti! Om du inte är 100% nöjd, får du pengarna tillbaka, utan krångel.
FAQ - Vanliga frågor och svar
-
Du kan köpa en 12-månaders prenumeration till våra program direkt via vår hemsida eller din friskvårdsportal.
Du kan också köpa en månadsprenumeration direkt i appen. -
Du kan köpa ett 12-månaders medlemskap på våra program direkt via din friskvårdsportal så som Benify, Epassi eller Wellnet. Du kan också köpa dem direkt på vår hemsida här, så skickar vi dig ett kvitto som du kan redovisa enligt era rutiner.
-
Om du har valt att köpa ett 12-månaders medlemskap via vår hemsida eller din friskvårdsleverantör så kommer det automatiskt att avslutas efter 12 månader utan att du behöver göra något. Om du valt att köpa ett månadsmedlemskap via appen behöver du själv gå in och avsluta det via dina prenumerationer i appen.
-
Om du sedan tidigare har ett konto kan du prova att återställa ditt lösenord. Om det inte hjälper så kan du chatta med oss här på sidan, mejla support@aumla.se eller ringa oss på 08 39 11 92 så hjälper vi dig!
-
Vi tror på vår app och vi vill att du ska våga testa den. Därför erbjuder vi en 30 dagars nöjd kund-garanti. Om appen inte lever upp till dina förväntningar, får du pengarna tillbaka, enkelt och smidigt.
Hittar du inte vad du sökte?
Fler frågor och svar finns här!
Så säger några av våra användare
“Sofia är så konkret och tydlig, det gör det så enkelt och kul att komma igång. Dessutom ett enkelt upplägg och bra recept som även uppskattas av resten av familjen!”
Säger Fredrik, 39 år om Kostprogrammet: Ät bra - Må bra!
“Grymt bra, mycket imponerad! Efter 6 år och tre barn är jag äntligen igång med en träning som passar mig där jag befinner mig nu och jag är motiverad att fortsätta för jag har hittat en träningsform som jag kan integrera i min vardag. Tack!
Säger Sanna, 47 år, om om Stark & Rörlig
“Genom Löparkoden har löpning blivit en riktigt rolig träningsform. Jag har hittat rutiner för att komma ut i spåret. Både styrka och ork har blivit bättre. Framförallt har jag fått en metodik för att planera och genomföra min träning”.
Säger Maria, 32 år, om Löparkoden
Tillsammans bidrar vi till naturen
Aumla skänker samtidigt 50kr för varje 12-månader prenumeration till Naturskyddsföreningen. Läs mer här.