Steg 3 för ett lyckat hälsoprogram: Värdefullt och intresseväckande innehåll
Att införa förändringar i våra vanor kan vara en utmaning för oss människor, även om det handlar om positiva förändringar som kommer att gynna oss.
För att skapa ett hälsoprogram som verkligen lockar och väcker intresse hos era medarbetare är det viktigt att fylla programmet med värdefulla komponenter som hjälper dem att se fördelarna med att anta nya, hälsosamma vanor. Ni behöver erbjuda ett upplägg som är lätt att förstå och som gör det enkelt att delta. Dessutom är det viktigt att belöna medarbetarna vid varje steg på vägen.
För att skapa en bra start är det avgörande att ge medarbetarna en tydlig bild av varför programmet genomförs, vad det kommer att innefatta och vilka fördelar de kan förvänta sig. Det är självklart att ni som företag gör denna satsning för att långsiktigt investera i det mest värdefulla ni har - era medarbetare!
Här är några förslag på värdefulla komponenter som ni kan inkludera i ert hälsoprogram:
Kick-off: Inled programmet med en inspirerande kick-off, där ni samlar medarbetarna för att tydligt kommunicera programmets syfte och målsättningar. Detta ger en gemensam startpunkt och skapar engagemang från början.
Hälsomätning: Erbjud medarbetarna möjligheten att genomföra hälsomätningar för att få en bild av sin nuvarande hälsostatus. Detta kan vara en viktig utgångspunkt för att sätta individuella mål och följa upp framsteg.
Individuell coachning: Ge medarbetarna möjlighet till individuell coachning för att stödja och guida dem genom sin hälsoresa. En coach kan ge personlig feedback, tips och verktyg för att nå individuella hälsomål.
Föreläsningar med experter: Bjud in experter inom olika områden av hälsa och välmående för att hålla inspirerande och kunskapsrika föreläsningar. Detta ger medarbetarna möjlighet att lära sig mer och få praktiska råd och insikter.
Interaktiva och engagerande workshops: Anordna workshops där medarbetarna kan delta aktivt och lära sig praktiska verktyg för att hantera stress, förbättra sömnkvalitet eller främja fysisk aktivitet. Genom att göra workshops interaktiva och engagerande blir det lättare för medarbetarna att ta till sig informationen.
Gemensamma aktiviteter: Organisera gemensamma aktiviteter såsom gruppträning, yoga eller promenader. Detta främjar inte bara fysisk hälsa utan skapar också en positiv och sammanhållen företagskultur.
Roliga utmaningar i team: Utmana medarbetarna att delta i roliga utmaningar och tävlingar, antingen individuellt eller i team. Detta kan vara ett sätt att främja samarbete och skapa en positiv tävlingsanda som motiverar till att fortsätta arbeta mot sina hälsomål.
Ett värdefullt tips är att planera ett avslutande event där ni tillsammans firar den hälsoresa ni tillsammans har genomfört. Detta ger er en möjlighet att reflektera över framsteg och prestationer, samtidigt som det motiverar er som organisaiton och era medarbetare att fortsätta prioritera den gemensamma hälsan och välmåendet.
Genom att erbjuda värdefullt och intresseväckande innehåll kan ni skapa ett hälsoprogram som verkligen engagerar era medarbetare. Genom att ge dem verktyg, kunskap och motivation kan ni underlätta för dem att ta steget mot en hälsosammare livsstil och samtidigt stärka företagets övergripande välmående och produktivitet.
Ladda ner hela guiden genom att fylla i formuläret nedan och ta nästa steg mot att skapa ett program för hälsa och engagemang som kommer att stärka er organisation och era medarbetare.
Hälsningar,
Miriam Sundholm, grundare på Aumla
