Idén till Nymamma guiden väcktes av dietisten Sofia Antonsson och barnmorskan Gun Hermann-Jonasson då de tillsammans arbetar med att sprida kunskap till både barnmorskor och kvinnor om kost och livsstil i samband med att man blir förälder.

I Aumlas nya app hittar du styrketräning, rörlighetsträning, löpträning, yoga och dessutom anpassad träning för dig som är Gravid eller precis fått barn.

Miriam yogade och spenderade tid i naturen för att ta sig själv ur en sjukskrivning på grund av utmattning. Nu lanserar hon onlineprogrammet ”Yoga i naturen” för att hjälpa fler att skapa utrymme för återhämtning och må bra.

Idén till Gravidguiden väcktes av dietisten Sofia Antonsson och barnmorskan Gun Hermann-Jonasson då de tillsammans arbetar med att sprida kunskap till både barnmorskor och kvinnor om kost och livsstil i samband med graviditeten.

Aumla lanserar Löparkoden - ett komplett löpprogram på 8 veckor som hjälper individen att hitta en prestationsfri, utvecklande och hållbar löprutin.

Programmet är skapat tillsammans Johan Nordlund, Löpcoach och Personlig tränare i kondition och hälsoträning.

En av Sveriges populäraste dietister ingår samarbete med Aumla och lanserar programmet “Ät bra - må bra!”. Sofia Antonsson är legitimerad dietist med expertkunskap inom IBS och maghälsa där hon genom sitt företag Belly Balance erbjuder digital behandling mot just IBS.

Tillsammans med Johan Nordlund, personlig tränare och löpcoach, har Aumla har tagit fram träningsprogrammet “Bli ditt starkaste jag på 6 veckor” för att erbjuda ett program som hjälper individer att enkelt komma igång med styrke- och rörlighetsträning för ökad hälsa och välmående.