Vinn med välmående
Moderna program för hälsa & välmående
Din partner för bättre hälsa och välmående
Vi är dedikerade till ditt välmående. Med Aumla appen erbjuder vi kost, träning och hälsoprogram. Vi jobbar också med företag som vill skapa hälsofrämjande och upplyftande arbetsplatser. Vårt mål är att stötta varje individ att få ihop livspusslet och bli sitt bästa jag - både på och utanför jobbet.
Möt våra experter
-
![Sofia Antonsson]()
Sofia Antonsson
Kostexpert
Sofia är legitimerad dietist med expertkunskap inom kost och maghälsa. Hon är flitigt anlitad i media och har skrivit flera böcker med inriktning på hälsosam mat för en glad mage. -
![Johan Nordlund]()
Johan Nordlund
PT och expert inom träning
Johan gillar att kombinerar fysiska utmaningar med sitt intresse för naturen. Utöver nitton Göteborgsvarv har han även sprungit ett antal ultramarathon och genomfört flera triathlon. -
![Per-Erik Persson]()
Per-Erik Persson
Expert inom mental hälsa
Per-Erik Persson hjälper dig att klara av vardagens utmaningar genom dela med sig av kunskap och erfarenhet från att ha coachat ledare de senaste 10 åren. -
![Frida Rångtell]()
Frida Rångtell
Sömnexpert
Frida har forskat om sömn och det hon lär ut baseras på vetenskaplig kunskap om vår sömn och dygnsrytm. Frida har synts både i digital media och veckotidningar, samt i dagspress, radio och TV.
Känn dig piggare, starkare och rörligare – på en vecka! ✨
Ladda ner vår kostnadsfria utmaning och ge dig själv 10 minuter om dagen. Du kommer bli starkare, rörligare och få ner energi! Ingen utrustning behövs – bara dig själv och viljan att må bättre! Du väljer när du börjar.
FÖR PRIVATPERSONER
Bli piggare, starkare och gladare med program skapade av experter
FÖR FÖRETAG
Minska stress och öka välmåendet bland era medarbetare
Våra samarbetspartners inom friskvård
Alla våra program uppfyller skatteverkets regler för friskvårdsbidrag
Aumla podcast:
Visionary Wellbeing
I den här podden får du lyssna på när Miriam Sundholm, grundare av hälsoföretaget Aumla intervjuar ledande experter och företagsledare på ämnet hälsa och välmående. Syftet är att inspirera och sprida kunskap om hur vi alla kan ta hand om vår hälsa men också skapa framtidens arbetsplats som ger individen möjlighet att vara sitt bästa jag.
Idén för Aumla grundas i insikten att ny innovation och digitala verktyg ger företag nya möjligheter att arbeta strategiskt med hälsa och välmående för att både individen och organisationen ska växa och må bra.
Vi arbetar i linje med FN:s globala mål för god hälsa och välmående och kan stötta er som företag att också skapa en strategi för ert hälsoarbete.
Vårt företagserbjudande
Vår vision
En värld där varje arbetsplats ger individen möjlighet att vara sitt bästa jag
Vår målsättning är att hjälpa tusentals företag och individer att prioritera sin hälsa och välmående för att bli mer hållbara, och på så vis skapa en mer hållbart samhälle.
